2021-02-27 09:14:00

/

РИА "Сибирь"

/

Кемерово

Елена Малышева, уроженка Кемерово, назвала "суперпродукты", продлевающие жизнь

Врач и телеведущая Елена Малышева и её коллега Андрей Продеус назвали в эфире программы "Жить здорово!" "суперпродукты", употребление которых способно продлить жизнь. Запись передачи выложена на YouTube.

Медики, сославшись на крупное исследование, заявили, что нужно потреблять еду, богатую растительным белком. Достаточно заменить 3% всей пищи, которую мы потребляем, на растительный белок, тогда на 5% снижаются риски смерти практически от любых болезней: онкологических заболеваний, гипертонии, инсульта и инфаркта.

Лучшими растительными продуктами врачи назвали нежареный арахис, семена тыквы, грецкий орех, фасоль и горох.